Una lezione di ginnastica che può essere divertente?
Un momento per se stessi, per scaricare lo stress mentre ci si allena?
Tenersi in forma e contemporaneamente rilassarsi?
Sì, tutto questo si può fare, se lo si fa insieme!
Ogni lunedì e giovedì sera un’ora di esercizi mirati, ispirati al pilates ma non solo, allo stretching ma non solo, persino ai gesti armonici della danza, ma non solo!
Un allenamento per rilassarsi, mantenersi in forma e divertirsi, in compagnia!
Istruttrice: Emanuela Chiera
Appassionata di danza, ha seguito e segue corsi di danza moderna, jazz e contemporanea.
Nel 2013 ha ottenuto il diploma CSEN, riconosciuto dal CONI, come insegnante di danza jazz.
Collabora con diverse palestre del territorio come insegnante di danza per bambini e istruttrice di stretching e ginnastica posturale.
